上海体育学院于2020年12月28日发布了《2021年中国健身趋势》。在后疫情时代，减重运动在中国高居榜首。与国外的在线训练位列榜首相比，中国的这一趋势也从一个侧面印证了我国新冠疫情的成功应对。而在未来，科学健身将在我国卫生健康事业中发挥更积极的作用。
根据《2021年中国健身趋势》，除了减重运动高居榜首之外，健康饮食、运动与健康从业人员培训与认证，青少年体育、有氧健身也名列前茅，此外，生活方式医学首次进入榜单。这一结果说明，受2020年新冠肺炎疫情影响，人们的运动量有所下降，并可能造成体重增加，而大众对于健康却有了更高的关注度。
中国健身趋势调查课题组代表黎涌明分析：“疫情只会加重大家对减重的需要。所以减重以及经由健康饮食，经由有氧运动去实现减重，依然是我们未来一年的这个最主要的健身趋势。”
而同期发布的《2021全球健身趋势》排名前三的依次为在线训练、可穿戴设备、自重训练，其中虚拟现实健身训练也排到第六位，相比往年有了显著的变化。这也是全球疫情未得到有效控制在健身行业的一个投射，居家在全球很多国家依旧是疫情下的一种重要应对措施。
与会专家对2021年中国健身趋势的调查结果进行了点评。中国体育科学学会副理事长兼秘书长冯连世认为，健身行业是体医融合的重要阵地，对健身趋势的预测将有助于提高体医融合的针对性和有效性。上海市体育局一级巡视员赵光圣表示，中国健身趋势调查的结果将为政府部门贯彻落实习近平总书记“人民城市人民建，人民城市为人民”重要理念提供重要参考。上海市卫健委健康促进处处长王彤强调，中国健身趋势调查的结果验证了我国新冠疫情的成功应对，科学健身未来将在我国卫生健康事业中发挥更加积极的作用。
中国健身趋势调查是上海体育学院和美国运动医学学会联合开展的调查，该调查旨在通过在线问卷的方式询问国内健身行业的从业人员来预测未来一年的中国健身趋势，为国内健身相关的企业、俱乐部、高校、医疗机构调整未来一年的课程设置、人才培养、设备研发提供参考。近年来，上海体育学院成功申报了体能训练、运动能力开发两个本科专业，以及公共卫生与预防医学硕士学位授权点，启动了运动促进健康的体医复合型人才的培养工作；打造了“社区健康师”，整合校内专家资源深入社区，指导社区居民“如何吃、如何动、如何防、如何调”；酝酿了专业和院系调整，以国家和社会需求为导向完善人才招生和培养。“十四五”期间，上海体育学院将积极推进体教融合、体医融合、产教融合和交叉学科融合，在“健康中国”和“体育强国”建设过程中争取有更大作为和更大贡献。
